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Opción 1 - Sama

Plan Saludable

Opción 2 - Sama

El Plan Saludable te ofrece platos creados y cocinados por restaurantes de tu zona expertos en alimentación sana. Cuida tu salud y experimenta un sabor local único.

Plan Saludable - Semanal

Opción 1 - Sama

Ternera a la naranja

Menú del lunes

Ternera a la naranja y arandanos, acompañado de crema de vegetales, arroz blanco, ensalada del día, papa criolla y limonada sin azúcar

Bondiola a la barbacoa

Menú del Martes

Bondiola de cerdo a la barbacoa de café acompañado de crema de calabacín, arroz blanco, ensalada del día, yuca dorada al horno y limonada

Trucha al limón

Menú del miercoles

Trucha al limón mandarino acompañada de crema francesa, arroz blanco, ensalada de temporada, platano tentación y limonada sin azucar

Colombinas de pollo

Menú del jueves

Colombinas de pollo en tomatillo al balsamico acompañado de crema de ahuyama y zanahoria, arroz blanco, ensalada del día, papa dorado y limonada

Arroz criollo mixto

Menú del viernes

Arroz criollo mixto acompañada de crema de espinaca, arroz blanco, ensalada del día, platano gratinado y limonada

Lunes

Martes

Miercoles

Jueves

Viernes

Opción 2 - Sama

Pollo al cilantro

Menú del lunes

Pernil de pollo en salsa de cilantro acompañado de crema de vegetales, arroz blanco, ensalada del día, papa criolla dorada y limonada sin azúcar

Res estofada

Menú del martes

Res estofada y vegetales acompañada de crema de calabacin, arroz blanco, ensalada del día, yuca dorada al horno y limonada sin azúcar

Rollito de pechuga

Menú del miércoles

Rollitos de pechuga en salsa de yogurt acompañados de crema francesa, arroz blanco, ensalada del día, platano tentación y limonada sin azucar

Cerdo al ajioli

Menú del jueves

Cerdo al ajioli de menta acompañado de crema de ahuyama y zanahoria, arroz blanco, ensalada del día, papa dorada y limonada sin azúcar

Res en salsa cabernet

Menú del viernes

Res en salsa cabernet acompaña de crema de espinaca, arroz blanco, ensalada del día, plátano gratinado y limonada 

Lunes

Martes

Miercoles

Jueves

Viernes

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Sama Cocina de autor